Un coucher qui n’en finit pas, des réveils multiples, un lever précoce à cinq ou six heures du matin et des siestes sautées ou trop courtes… de quoi vous désespérer et vous épuiser au point de baisser les bras ? Tout trouble du sommeil se résout. Ouvrez ce livret !
Retrouvez-y :
– le DVD, pour prendre le temps de comprendre ce qui trouble le sommeil de votre enfant (un QR code vous permet d’accéder à la vidéo depuis votre mobile ou tablette) ;
– l’affiche, pour aménager la chambre de votre enfant ;
– les fiches, pour visualiser l’essentiel des repères, conseils, méthodes et facteurs de risque ;
– les questions-réponses, pour revenir sur les idées reçues les plus courantes.
Lyliane Nemet-Pier est psychologue clinicienne et psychanalyste. Elle est spécialiste du sommeil de l’enfant.
